매일 다이어트2

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  [다이어트 리뷰 - D-4일차] 다이어트 리뷰 - D-4일차 후기 오늘은 정말 식단을 철저하게 관리했다. 운동으로 쇼핑?도 하고 알찬 하루였다. SW(시작몸무게) : 57.10kg CW(현재몸무게) : 55.55kg 감량몸무게 : 1.5kg 감량률 : 2.63% 인바디 체중계 앳플리걸로 사용중인데 앱도 간편하게 나와 사용하기 편하다. 일상/다이어트 2023. 3. 24.

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  [다이어트 리뷰 - 3일차]나는 다이어터가 맞는가? 다이어트 리뷰 - 3일차 후기 다이어트를 하는지 의문이지만 확실한건 몸무게에 신경을 쓰고있다 정도입니다. 하지만 내일은 정말 독하게 할 예정?입니다! 그래도 칭찬 한마디~ 기초대사량보단 적게 먹었습니다. 수정 : 집에서 기다리고 있던 소불고기에 밥한그릇 뚝딱 했네요^^ 추가 658칼로리로 오늘도 기초대사량 보다 많이 먹어 반성하게 됩니다 일상/다이어트 2023. 3. 23.